Vitamina A: roluri, alimente, doză și riscurile excesului
Vitamina A: retinol versus beta-caroten, surse alimentare, doze, semne de deficit și riscurile excesului. Explicăm ce înseamnă 800 µg RE pe o etichetă.
V1 Health Guides
Ghiduri V1 Health despre suplimente și healthy aging
Articole educaționale despre ingrediente, formulare, formatul la plic, Daily Foundation, Longevity Pro și Protocolul V1. Explicații clare, fără promisiuni exagerate, pentru oameni care vor să înțeleagă înainte să aleagă.
Articole despre suplimente, ingrediente și rutine
Suplimente pentru energie și oboseală: ce are dovezi și ce merită verificat
Ce suplimente și nutrienți sunt relevanți pentru energie și oboseală? Separăm metabolismul energetic, deficitele, stimulentele și claims-urile autorizate în UE.
Suplimente pentru memorie și concentrare: ce arată studiile
Ce suplimente au dovezi pentru memorie și concentrare? Analizăm creatina, vitaminele B, zincul, omega-3 și diferența dintre rol fiziologic și promisiune de marketing.
Creatina și creierul: memorie, cogniție și ce arată studiile
Creatina este cunoscută pentru sport, dar studiile la oameni investighează și memoria, atenția și performanța cognitivă. Ce arată meta-analizele, ce limite au datele și de ce dozele din studii nu...
Glicina și longevitatea: ce spun studiile despre metionină, glutation și GlyNAC
Ce arată cercetarea despre glicină, longevitate, metionină, glutation, GlyNAC și cum se poziționează doza de 1,27 g din V1 Longevity Pro.
Folat metilat (5-MTHF) și vitamina B12: forme, metabolism și homocisteină
Ce este folatul 5-MTHF, ce rol are vitamina B12, cum se leagă de homocisteină și ce forme folosește Daily Foundation.
