Spermidină și quercetină: autofagie, senoliză, studii umane și limite
Ghid evidence-first despre spermidină și quercetină: SmartAge, autofagie, D+Q vs quercetină singură, dozele V1 de 1 mg și 100 mg, siguranță și limitele dovezilor umane.
V1 Health Guides
Ghiduri V1 Health despre suplimente și healthy aging
Articole educaționale despre ingrediente, formulare, formatul la plic, Daily Foundation, Longevity Pro și Protocolul V1. Explicații clare, fără promisiuni exagerate, pentru oameni care vor să înțeleagă înainte să aleagă.
Articole despre suplimente, ingrediente și rutine
CoQ10 și PQQ: mitocondrii, doze, studii umane și limite
CoQ10 și PQQ sunt frecvent asociate cu energia celulară și mitocondriile. Ghidul V1 separă rolurile biochimice de rezultatele clinice, pune în context 200 mg ubiquinone + 10 mg PQQ și...
Longevitate sănătoasă: ghid complet pentru healthy aging
Longevitatea sănătoasă nu înseamnă doar să trăiești mai mult, ci să îți păstrezi funcția, mobilitatea și autonomia. Ghid practic despre lifespan, healthspan, somn, mișcare, nutriție, prevenție și rolul realist al...
Sănătatea digestivă și microbiomul
Ce înseamnă 2500 mg inulină din rădăcină de cicoare per stick și cum diferențiezi doza produsului de dozele din studii sau de pragurile unor mențiuni autorizate.
